Oficina de Yoga

 

         O Yoga consiste em uma ferramenta eficiente, minimizando ou anulando o impacto de condições adversas que o ser humano contemporâneo encontra-se imerso, viabilizando uma maior qualidade de vida por meio de diferentes práticas.

        A Oficina de Yoga do NUCLART, oferece ao praticante muitos benefícios através de duas praticas sinérgicas denominadas: Ásanas e Pranayamas, posturas psicofísicas e técnicas de respiração respectivamente.

       Em sessões de aproximadamente 1 hora de duração os participantes da oficina desfrutam da prática exercícios físicos que objetivam o equilíbrio de suas glândulas endócrinas, bem como do vigor e flexibilidade de seus membros, associados a uma postura mental reflexiva, proporcionada pelo controle adequado da respiração, sempre pautada nos princípios éticos e morais característicos ao Yoga Clássico.

 

  Turmas abertas

 

 

YOGA I - REITORIA

 

Local: Container - Reitoria

Dias: Terças e Quintas 

Horário: 12:00 hs às 13:00 hs

Início: 05 de Abril de 2016

 

OBS: O aluno terá que levar um tapete para a aula 

 


 

 

YOGA II - CCS

 

Local: Hall do Quinhentão - CCS

Dias: Segundas e Quartas

Horário: 13:00 às 14:00 hs

Início: 05 de Abril de 2016

 

OBS: O aluno terá que levar um tapete para a aula

     

        

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